Rút BHXH một lần 2026 là quyền lợi quan trọng của người lao động khi nghỉ việc, nhưng từ khi Luật BHXH 2024 có hiệu lực từ 01/07/2025, điều kiện và cách tính đã có nhiều thay đổi cần lưu ý. Bài viết hướng dẫn đầy đủ công thức tính BHXH 1 lần, điều kiện được rút, thủ tục nộp hồ sơ và ví dụ tính cụ thể để bạn biết được bao nhiêu tiền.
Điều kiện rút BHXH 1 lần theo Luật BHXH 2024
Từ 01/07/2025, việc rút BHXH 1 lần chia 2 nhóm đối tượng:
Nhóm 1: Tham gia BHXH trước 01/07/2025
Vẫn được rút bình thường nếu thuộc 1 trong các trường hợp:
- Đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ 15 năm đóng BHXH.
- Ra nước ngoài định cư.
- Mắc bệnh hiểm nghèo (ung thư, bại liệt, HIV chuyển AIDS, lao nặng...).
- Sau 12 tháng nghỉ việc và chưa đóng BHXH lại (trường hợp phổ biến nhất).
- Công an, quân đội xuất ngũ không đủ điều kiện hưởng lương hưu.
Nhóm 2: Tham gia BHXH từ 01/07/2025 trở đi
Chỉ được rút BHXH 1 lần trong các trường hợp đặc biệt: ra nước ngoài định cư, mắc bệnh hiểm nghèo, đủ tuổi nghỉ hưu chưa đủ 15 năm đóng. Không còn được rút sau 12 tháng nghỉ việc. Đây là điểm quan trọng khiến nhiều người trẻ tham gia BHXH sau mốc này nên cân nhắc kỹ.
Công thức tính BHXH một lần 2026
Theo Luật BHXH 2024, cách tính vẫn giữ nguyên:
Mức hưởng = (1.5 x Mbqtl x Số năm đóng trước 2014) + (2 x Mbqtl x Số năm đóng từ 2014)
Trong đó:
- Mbqtl: Mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH (đã nhân hệ số trượt giá).
- Thời gian đóng lẻ tháng: từ 1-6 tháng tính là nửa năm, từ 7-11 tháng tính tròn năm.
Hệ số trượt giá 2026
Bộ LĐTBXH công bố hàng năm. Hệ số trượt giá áp dụng khi tính BHXH 1 lần trong năm 2026 (dự kiến, theo xu hướng các năm gần đây):
| Năm đóng | Hệ số trượt giá 2026 |
|---|---|
| Trước 1995 | 5.74 |
| 2000 | 4.13 |
| 2010 | 2.36 |
| 2015 | 1.82 |
| 2020 | 1.27 |
| 2024 | 1.04 |
| 2025 | 1.00 |
Lưu ý: hệ số chính thức sẽ công bố đầu năm, đây chỉ là dự báo tham khảo.
Ví dụ tính BHXH 1 lần cụ thể
Tình huống: Anh Hung, nghi việc tháng 6/2025, làm thủ tục rút BHXH 1 lần tháng 7/2026 (sau 12 tháng không đi làm, thuộc nhóm 1). Quá trình đóng:
| Giai đoạn | Số tháng | Lương bình quân tháng |
|---|---|---|
| 2012-2013 | 24 tháng (2 năm) | 5 trieu/tháng |
| 2014-2018 | 60 tháng (5 năm) | 10 trieu/tháng |
| 2019-2025 | 78 tháng (6 năm 6 tháng -> 6.5 năm) | 20 trieu/tháng |
Bước 1: Tinh Mbqtl (sau khi nhận he số truot giá):
- 2012-2013: 5tr x 2.5 (hệ số 2012 dự kiến) = 12.5tr/tháng x 24 tháng = 300tr.
- 2014-2018: 10tr x 1.85 (binh quan) = 18.5tr/tháng x 60 tháng = 1110tr.
- 2019-2025: 20tr x 1.15 = 23tr/tháng x 78 tháng = 1794tr.
- Tổng: 3204tr / 162 tháng = ~19.78tr/tháng.
Bước 2: Tinh mức huong:
- Trước 2014: 1.5 x 19.78tr x 2 năm = 59.34tr.
- Từ 2014: 2 x 19.78tr x 11.5 năm = 454.94tr.
- Tổng nhận: ~514.28 triệu đồng.
Đây là số tiền hấp dẫn nhưng đồng nghĩa với việc anh Hùng phải bắt đầu lại từ số 0 nếu sau này đi làm tiếp, mất toàn bộ cơ hội nhận lương hưu.
Thủ tục rút BHXH 1 lần 2026
Hồ sơ cần chuẩn bị
- Sổ BHXH bản chính (hoặc sổ điện tử trên VssID).
- Đơn đề nghị mẫu 14-HSB.
- CCCD bản sao.
- Giấy xác nhận địa phương (trường hợp ra nước ngoài định cư).
- Hồ sơ bệnh án (trường hợp bệnh hiểm nghèo).
Cách nộp hồ sơ
| Kênh | Cách làm | Thoi gian |
|---|---|---|
| Online qua VssID | Vào "Dịch vụ công" > chọn "Hưởng BHXH 1 lần" | 10 ngày làm việc |
| Cổng DVC Quốc giá | dichvucong.gov.vn, tìm "BHXH 1 lần" | 10 ngày làm việc |
| Trực tiếp tại BHXH huyện | Nộp hồ sơ giấy, nhận giấy hẹn | 10 ngày làm việc |
Khuyến nghị nộp qua VssID để tiết kiệm thời gian và theo dõi trạng thái. Chi tiết cách dùng VssID xem Tra cứu BHXH online qua VssID.
Có nên rút BHXH 1 lần không?
Cau trả loi tuy hoan canh, nhưng khuyen nghi chung:
- Khong nên rút nếu ban du tre (duoi 40), du suc khoe và có kha nang di làm tiếp. Tiền lương hưu sẽ cao hơn nhiều số với 1 lần.
- Nen rút nếu ban giá, nghi việc lau, suc khoe yếu không the di làm tiếp, cần von cap thiet và không con có hoi du 15 năm BHXH.
- Can nhac ky nếu ban đã đóng trên 15 năm - chị cần đóng thêm để du điều kiện huong lương hưu se loi hơn nhiều.
Theo Luật BHXH 2024, điều kiện hưởng lương hưu giảm từ 20 năm xuống 15 năm đóng BHXH, nên rất nhiều người có thể đạt được ngưỡng này. Chi tiết xem Lương hưu cách tính mới từ 01/2026.
Sai lầm phổ biến khi rút BHXH 1 lần
- Rút qua som: vua nghi việc đã rút, sau do di làm tiếp mat het quá trình tích lũy.
- Khong tỉnh he số truot giá: chị nhin số cong đơn trên VssID se thieu khoảng 20-30%.
- Tin "dịch vụ rút BHXH nhanh": nguoi mỗi gioi an chênh lệch, ban từ làm miễn phí.
- Khong giu số BHXH: rút xong vut số, sau nay di làm tiếp kho trả cuu.
Câu hỏi thường gặp
Sau bao lâu nghỉ việc mới được rút BHXH 1 lần?
12 tháng không đóng tiếp và có đơn đề nghị.
Đã rút BHXH 1 lần có đóng tiếp được không?
Có. Nhưng quá trình trước không cộng vào, đóng từ số 0.
Tính BHXH 1 lần trên lương nào?
Bình quân tiền lương đóng BHXH của toàn quá trình, nhân hệ số trượt giá.
BHXH 1 lần có bị thuế TNCN không?
Không, được miễn thuế.
Thời gian giải quyết bao lâu?
10 ngày làm việc.
Bài liên quan
- Tra cứu BHXH online qua VssID
- Lương hưu cách tính mới từ 01/2026
- BHXH tự nguyện có nên mùa?
- Chế độ thai sản BHXH 2026
Tóm lại, rút BHXH 1 lần là quyền của người lao động nhưng nên cân nhắc kỹ vì đây là khoản tích lũy cả đời. Với người tham gia BHXH sau 01/07/2025, cơ hội rút đã bị hạn chế đáng kể - hãy nhìn xa hơn về lương hưu.
Tư vấn pháp lý: Luật sư Nguyễn Minh Quân. Nội dung tham khảo, vui lòng đối chiếu Luật BHXH 2024 (hiệu lực 01/07/2025) và hướng dẫn thực hiện của BHXH Việt Nam.
